Il n’y pas que les croisières qui ont le vent en poupe. Les professionnels de la gym aquatique comme AQUAGYMS.FR constatent quotidiennement le succès grandissant de l’aquagym auprès du grand public. Ses adeptes sont en augmentation constante, l’aquagym plait et ça se voit !
La grande efficacité de ce sport y est pour beaucoup. En effet, les bienfaits apportés sont nombreux, notamment grâce au contact direct du corps dans l’eau.
Vous êtes nombreux à équiper votre propre piscine, pour y faire vos séances de gym aquatique. Les prix du matériel ou des accessoires d’aquagym sont largement accessibles. C’est d ailleurs là qu’AQUAGYMS.FR intervient. Sa politique est de vous trouver des équipements aquatiques aux meilleurs rapports qualité prix.
Pour ceux qui n’ont pas la possibilité d’avoir leur propre piscine, les centres de remise en forme et piscines municipales sont de plus en plus nombreuses à proposer des séances d’aquagym, des cours d’aquabiking.
Nous avons pu remarquer que certains d’entre vous ont découvert l’aquagym lors de leurs vacances. En effet, il n’est pas rare d’avoir la possibilité de faire de la gym aquatique lors d’un séjour en club ou lors d’une croisière.
Le développement de différentes spécialités ont également contribué à fidéliser les femmes comme les hommes à l’aquagym. En voici quelques exemples: l’aquaruning, l’aquastep, l’aquabuilding, l’aquabody, l’aquapower etc.
Parmi elles, l’aquabiking, qui est devenu la discipline incontournable. Son principe est simple mais tellement efficace: il faut pédaler dans l’eau à l’aide d’un vélo pour piscine ou aquabike adapté, qui lui, reste statique sur le sol de la piscine.
Les résultats sur la silhouette sont visibles rapidement et c’est aussi pour cette raison que celles et ceux ayant essayé l’aquabiking l’ont aussitôt adopté. Les muscles des fessiers, des cuisses et des mollets sont extrêmement sollicités: vous musclerez et affinerez votre silhouette. Pratiquer l’aquabike est aussi la solution anti-cellulite et culotte de cheval.
Nous avions d’ailleurs consacré un sujet il y a quelques temps sur notre blog (www.aquagyms.fr/blog/) que vous avez été nombreux ou plus exactement, nombreuses… à lire sur l’alliance aquabike et cellulite. Nous expliquions pourquoi l’aquabike peut devenir le meilleur ami de la femme pour lutter contre la cellulite et faire disparaitre la peau d’orange en évoquant entre autre, le principe de l’hydromassage.
Et les autres spécialités de l’aquagym? L’aquabody, l’aquafitness, l’aquapower ou encore, l’aquabuilding, sont des disciplines qui pourront vous faire travailler sur tout le corps. Grâce aux accessoires aquatiques, vous pourrez accentuer et cibler vos exercices, en fonction de vos besoins, de vos attentes. Pour cela, il existe un choix important de matériel qui pourra alors muscler ou affiner, la partie du corps souhaitée.
Si l’on évoque l’aquarunning, nous entrons dans une discipline spécifique et appréciée qui consiste à marcher sur un tapis de course ou tapis de marche aquatique. Là encore, l’efficacité est accentuée par le contact de l’eau. Vous retrouverez tous les bienfaits de la course à pied, avec l’hydro massage en bénéfice. De plus, pas de risque de brusquer les articulations, contrairement au même sport, mais sur la terre ferme.
Essayer l’aquagym, c’est l’adopter!
Vive le sport, vive la gym aquatique !
